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Partez du bon pied pour atteindre vos objectifs !

Un sportif est avant tout un être humain. Un être émotif, social, avec des hauts et des bas.

Nous mettons à votre disposition, Ombeline et moi, des approches diverses et variées pour vous accompagner dans vos objectifs, avec bienveillance.

 

Nos prestations. 

De la planification de l'entraînement au suivi total, vous trouverez une formule à la mesure de vos attentes et

budget. Votre programme d'entraînement en disponible en ligne et nous communiquons sur vos ressentis, souhaits, contraintes, changements, sensations...

Sous forme d'agenda les séances sont détaillées et expliquées. Une documentation, des vidéos sont à votre disposition (clickable directement depuis votre programme).

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Nos compétences.

Une alchimie de connaissances !

Ombeline, d’un côté, avec, outre un cursus dans la filière sportive, une approche scientifique.

Pascal, de l’autre, son expérience dans les sports d'endurance, ses connaissances et expériences des capacités de notre mental. .

 

SUIVI SPORTIF 

FORMULE 1...............................100€/mois

Sans engagement : 150€/mois avec engagement 3 mois : 120€/mois ; 6 mois : 110€/mois ; 12 mois : 100€/mois - Entretien initial pour analyse individuelle (~60 min) : en visioconférence- Plan d’entraînement personnalisé mensuel sur application dédiée- Suivi : retour régulier des séances effectuées- Adaptation du plan, si besoin, et dans la limite de 2 x par mois

 

SUIVI SPORTIF ET MENTAL

FORMULE 2...............................200€/mois

Engagement 3 mois : 250€/mois ; 6 mois : 220€/mois ; 12 mois : 200€/mois- Idem Formule 1 avec :- Bilan hebdomadaire par téléphone ou mail, si besoin- Adaptation du plan, si besoin- Séances individualisées : préparation mentale sport/pro/perso, hypnose, nutrition, plan de course. Sur RDV et dans la limite de 2x par mois (~1H) 

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