COMMENT SE CONSTRUIT UNE PERFORMANCE?

Le Modèle de Performance Mentale de Christian Target.

Systémique et fonctionnel prend en compte tous les potentiels humains engagés dans l’action.

Ce concept largement développé depuis 2004, dans les ouvrages « La Méthode Target, guide de préparation mentale » ouvre de nouveaux axes de réflexion sur la préparation mentale.

Représenté sous forme d’un schéma récapitulatif composé des différents éléments de potentiel de la performance mentale, il nous sert de base de travail pour établir un diagnostic et proposer une stratégie d’intervention adaptée à chaque situation.

De façon plus générale, il permet de définir ce que nous entendons par « mental », chaque élément de potentiel étant composé de techniques et outils qui seront au cœur de nos interventions.