Booster et stabiliser sa motivation en la comprenant

Mieux connaître ses points forts et points limitants

Agir efficacement sur l'anxiété liée à un évenement.

Flemme ou surentraînement, estimez votre état.

Autojugement, l'estime de soi est un pilier de base de la performance

Estimez le dégré de votre état anxieux