Présentation synthétique

 

Préparer un athlète pour performer est un exercice complexe pour le coach. Intégrer la préparation mentale est essentiel pour stabiliser la performance. Identifier les facteurs limitants, développer des habiletés mentales, gérer l’énergie, les émotions et booster la confiance sont des compétences professionnelles indispensables au coach pour accompagner ses athlètes dans l’exploitation de leur plein potentiel.

 

Durée et horaires de la formation

 

Formation de 35 heures répartie en 7 modules d’une durée de 5 heures sur 7 semaines en visioconférence ou présentiel. Date et lieu à convenir.

 

Public et prérequis

 

Public : Entraineur, éducateur sportif souhaitant formaliser ses pratiques avec des outils opérationnels.

Prérequis : Disposer d’une expérience professionnelle au sein d’une structure excellence sportive.

 

Objectif pédagogique global

 

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de différencier les profils mentaux en utilisant les outils et méthodes d’évaluation individuelle, d’impliquer émotionnellement ses athlètes, de fixer des objectifs motivants, de mener des entretiens efficaces, de gérer le stress précompétitif et de construire un programme visant à développer les habiletés mentales.  

 

 

Objectifs pédagogiques partiels

 

A l’issue des différents modules de la formation, le stagiaire sera capable de :

 

• Module 1 : Comprendre le fonctionnement du cerveau et de la performance mentale.

• Module 2 : Observer et écouter pour recueillir les informations utiles.

• Module 3 : Evaluer la motivation et les habiletés mentales d’un sujet.

• Module 4 : Déterminer les objectifs.

• Module 5 : Gérer le stress et les émotions.

• Module 6 : Orienter l’attention et augmenter la capacité de concentration.

• Module 7 : Savoir s’informer et informer l’athlète          

 

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Méthodes et moyens pédagogiques

 

• Méthode pédagogique expositive

• Méthode pédagogique active

• Exposé

• Simulation

 

Ressources pédagogiques

• Support de cours

• Vidéos

• Fiches pratiques

 

Moyens techniques

 

• Ordinateur connecté à internet

• Logiciel de visioconférence avec partage d’écran

 

 

Le formateur

 

Pascal Blanc, expert en préparation mentale, programmation neurolinguistique et en thérapie symbolique avancée.

Préparateur mental diplômé de l’université Blaise Pascal à Clermont Ferrand.

Praticien en Hypnose Humaniste et thérapie symbolique avancée, diplômé de l’I.F.H.E. à Paris.

Maitre praticien en P.N.L. de l’école francophone de programmation neurolinguistique à Labège.

25 ans d’expérience dans le management d’équipe dans le secteur industriel et sportif.

Intervenant en pôle espoir dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau, en CREPS dans la formation des entraineurs à la préparation mentale, en clubs dans la préparation mentale des athlètes et des encadrants.

Conférencier sur le thème du dépassement de soi, de l’engagement et la communication.

Formateur en école de management Vatel, centre de formation (CREE) et Comité régional de la F.F.S.P.T 

Athlète international (Recordman de la Grande traversée des Alpes en courant et du Canyon Verdon Challenge 100).

 

Dispositifs d’évaluation pendant la formation

 

• Quiz

• Mise en situation

 

Dispositifs d’évaluation à la fin et après la formation

 

• Etude de cas

 

Sanction de la formation

 

Attestation de suivi de formation remise au stagiaire en fin de formation

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Itinéraire pédagogique

 

Apprecier les possibilités et les limites mentales de L’ATHLETE.

 

• Module 1 : Comprendre le fonctionnement du cerveau et de la performance mentale.

  • Intégrer les connaissances de base en neurosciences

  • Repérer les comportements limitants.

• Module 2 : Observer et écouter et communiquer efficacement.

  • Observer les postures et comportements de l’athlète.

  • Utiliser une technique de communication efficace.

  • Validation des acquis par quiz

 

Construire une stratégie de performance individuelle

 

• Module 3 : Evaluer la motivation et les habiletés mentales d’un sujet.

  • Questionnaire pour évaluer la typologie de la motivation

  • Questionnaire pour évaluer les habiletés mentales.

  • Validation des acquis par tests

 

• Module 4 : Déterminer les objectifs. 

  • Différencier un objectif de résultat, d’un objectif de maitrise.

  • Questionner l’athlète pour faire préciser l’objectif.

  • Séquencer un objectif global en sous objectifs temporels.

  • Intégrer les évaluations mesurables et définies dans le temps.

  • Validation des acquis par simulation.

 

Developper les habiletes mentales chez l’athlète.

 

• Module 5 : Gérer le stress et les émotions.

  • Différencier le stress aidant du stress anxiogène.

  • Discerner les 3 effets de l’anxiété précompétitive.

  • Programmer une stratégie de gestion du stress adaptée à l’athlète.

  • Validation des acquis par étude de cas.

 

• Module 6 : Orienter l’attention et augmenter la capacité de concentration de l’athlète.

  • Comprendre les différences cognitives entre les générations.

  • Programmer une action collective par groupe d’âge visant à développer la concentration.

  • Etablir des protocoles de gestion de l’attention en fonction de l’environnement.

  • Validation des acquis par étude de cas.

 

• Module 7 : Savoir s’informer et informer l’athlète

  • Considérer les différentes mémoires.

  • Orienter l’entretien vers la mémoire du vécu.

  • Valider les apports de l’entretien

  • Validation des acquis par étude de cas.